Het was fijn om bij Angela de Mindfulness training te volgen. Haar rustige manier van praten en begeleiden maakte dat ik me op mijn gemak voelde. De inleiding met daarbij de geschiedenis maakt duidelijk hoe belangrijk het is, zeker in deze tijd, om iets of meer van mindfulness mee te krijgen. Om te herkennen wanneer je voor jezelf kan ingrijpen wanneer stress of onrust oploopt. De tools die je meekrijgt zijn duidelijk en goed uit te voeren, waar je je ook bevindt. Mindfulness of Mindful zijn kun je leren.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *